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娃沉迷手机,或许真的是我做错了

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发表于 2019-4-2 16:59:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

昨天,表姐带着儿子小晨来家里玩,刚进门没多久,小晨就跑过来一边摸表姐的衣服口袋一边说“妈妈,把你手机给我玩一下”。


他熟练的打开手机,还不忘问我wifi密码是什么?


拿到手机的小晨很快就沉浸在游戏里,安静的不像话。


看着这一连串动作,我有些惊讶的问毫无波动的表姐“这都不管一下的?”


表姐苦笑“还能怎么管?打也打过,骂也骂过,回头还是会背着我偷偷玩。与其这样,还不如让他在我眼皮底下玩,起码能控制时间,也能知道他玩的东西是什么。”


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说实话,我并不反对娃偶尔玩玩手机和ipad,但现在很多娃沉迷电子设备的时间越来越多,已经到了毫无节制的地步。不止是小学生,连小晨这样还在上幼儿园的娃就已经手机、ipad离不开手。


电子设备给他们带来了新鲜刺激的体验,也入侵了娃们还没有发展成熟的心智,让他们沉迷其中。


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有不少家长为了戒掉孩子的手机瘾,断网,用老人机什么绝招都使出来了,但是还是无法对抗无孔不入的网络。


其实,很多宝妈宝爸在和娃的拉锯战中,往往就输在了“堵”字上面。总是用强制的命令禁止娃做什么,效果往往适得其反。


与其这样的严防死守,真的不如从娃入手,培养他的自制力,让他在面对诱惑的时候能够控制自己。


那么究竟应该怎么培养娃的自控力呢?朵妈觉得需要从宝妈们自己和娃两方面入手。


01
父母是娃最好的榜样

父母的言传身教是娃最好的示范,所以在培养娃自制力的时候,自己也要以身作则。


对于沉迷网络的娃,当父母的首先自己就要放下手机。不能一边不许娃玩手机,一遍自己24小时眼睛还离不开手机。


02
家庭规则不可缺

在一个家庭里,规则是非常重要的存在,没有规则的家庭,娃往往缺少束缚感,做事也会变得肆无忌惮,渐渐发展成对自己失去控制。


03
做事要有计划

一个有计划的人,自控能力通常不会太差。咱们平时要多和娃做计划,按照相互之间的约定来办事。


跟娃说好8点就不看动画片了,那么到了8点就一定要执行这项约定,如果娃哇哇大哭,我们可以尝试用一些其他的东西转移娃的注意力,比如说给他讲故事等等。


当然啦,对于娃来说,用游戏来培养自控能力是最适合,也最有效果的,所以下面赶快跟着我来玩游戏吧~


角色扮演游戏


说起过家家,那简直是每个娃的心头好啊,朵朵也不例外。妈其实非常喜欢陪她玩这类游戏,因为通过这一个个角色扮演游戏,不但让朵朵学到一些有用的知识,对她自我控制力的培养也是非常有用,让她在遵守游戏规则的同时学会控制自己的情绪和行为。


01

小小医生

咱家里应该都给娃买过小医生玩具箱吧!用这些小玩具给娃搭建一个真正的医疗室吧!


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首先当然是准备好我们的医疗箱,以及医生必备的服饰~


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我们可以自己充当娃的病人,或者是用娃娃来当我们的小患者。


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哈哈,小艾米正在认真的给小婴儿检查身体,完全没有露出不耐烦的样子,连看的动画片都忘在了脑后啦!


02

绘画厨师

有宝妈肯定想问,我家没有这些医生玩具可怎么办呀?别急!朵妈马上就给你们奉上最省钱、最简单的过家家玩法!


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先准备一些纸碟和蜡笔(水彩笔也可以哦)。


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接着就轮到我们的小小厨师登场啦!宝妈宝爸们来充当顾客。


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娃要根据顾客点的单画出相应的食物。宝妈们要注意哦,点单的时候要根据娃自身的绘画能力来,不要要求太高哦~通过这个游戏既能让娃锻炼绘画能力,还能让他们理解厨师的责任感。



运动游戏


这个运动游戏并非是我们传统意义上的蹦蹦跳跳,而是一种有规则的运动游戏哦~根据命令执行相应的动作,让娃通过这个游戏学会控制住自己的行为!


01

骰子运动

关注朵妈一段时间的人应该还记得,朵妈过去曾经介绍过如何用骰子来进行数学的学习,其实骰子的作用可不止于此,还可以用来进行身体控制训练哦~朵妈曾经在汉字卡的学习中就介绍过这种方法!


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首先在骰子上写上命令,比如说学兔子跳两下,或者像蜥蜴一样爬行。抛出骰子,看看自己选到的是什么?


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哈哈,朵朵选到了学兔子跳,看她玩的多开心呀!


02

停止&前行


不知道宝妈们有没有跟娃玩过“命令游戏”,朵妈没事的时候就会跟朵朵玩这个游戏。比如说“鼻子”朵朵就要快速的指自己的鼻子,这对培养朵朵的反应能力,以及对身体的认知非常有效哦~


今天,朵妈要带着大家再玩一个豪华版的“命令游戏”——大黄蜂!


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首先我们需要五张命令牌!


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参加游戏的玩家都要手持一只大黄蜂,代表自己的身份!


当命令者举起红牌的时候,所有的玩家都必须保持当前的动作不动;当命令者举起黄牌的时候,玩家必须缓慢前行;而当命令者举起绿牌的时候,玩家则要快速奔跑。如果不遵守命令就要回到起点重新开始。


智力游戏


经常做一些智力游戏,例如迷宫游戏、拼图游戏等等,有助于娃能够理性的看待问题,思考问题,而不是遇到什么事都只会情绪失控,哇哇大哭。


要知道情绪控制也是为我控制中非常重要的组成部分哦~那些能够控制住自己情绪的人,往往自我控制能力都不会太差!


01

乐高迷宫


哈哈,神通广大的乐高又双叒叕出现了,朵妈已经记不清用它玩过多少游戏了,宝妈们还记得吗?乐高今天的角色是充当我们的立体迷宫哦~


迷宫的制造我们可以和娃一起进行哦,还能锻炼他们手部精细动作。


我们可以预先设计好自己需要什么造型,然后按照设计一步一步的将迷宫拼起来哦~


用一颗弹珠来充当需要走出迷宫的受困者,娃能不能准确的走出我们精心设计的迷宫呢?


有宝妈肯定要问啦,家里没有乐高可怎么办呢?


嘿嘿,用胶带也可以玩起来哦~迷宫的形式多种多样,以前朵妈还提供过迷宫的打印素材,宝妈们也可以下载打印哦~


除了这些,宝妈们也需要跟娃进行有效的沟通,及时了解娃内心的想法,用他们最舒服的方式去增强自控能力。


我们对娃友好和尊重所建立的自尊心及自信心,都是增强娃自控力最好的武器。


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